QI GONG et performance de votre ENTREPRISE
QI GONG et performance de votre ENTREPRISE
Parce que du bien-être de vos employé.es dépend la santé de votre entreprise, je vous propose un accompagnement en gestion du stress , travail postural et développement de la capacité de concentration de votre équipe via les outils du Qi Gong.
Enseignante passionnée, j’aime partager ce qui m’anime.
Des OUTILS VARIES
- Auto-massages type “Do-In”
- Déblocages articulaires “Yi Jin Jing”
- Travail de relaxation profonde via des exercices de visualisation ou de mobilisation corporelle
- Enchaînements de mouvements traditionnels inspirés des 8 pièces de Brocart ( “Ba Duan Jin”), du Wu Dan Qi Gong, (Qi Gong de la montagne du Wu Dang, d’inspiration taoïste), du Qi gong des 4 saisons, en lien avec le rythme des saisons, ou du Zhi Neng Qi Gong (“Qi Gong de la sagesse”)
Pour TOUS et TOUTES
Possibilité d’adapter tous les exercices (postures, rythme, travail sur chaise…)
Chacun.e peut repartir de la séance avec des exercices concrets et reproductibles, en fonction de ses besoins et objectifs.
Mon parcours
Ex-pratiquante assidue d’arts martiaux externes, la découverte du Qi gong m’a permis de poursuivre aun travail postural (renforcement, souplesse) et mental, essentiels à mon équilibre.
La rencontre avec cet art interne m’a également offert la possibilité de changer d’orientation professionnelle en démissionnant de l’éducation nationale pour me former à la Médecine Traditionnelle Chinoise et au Qi Gong.
J’ai à coeur aujourd’hui de partager cette richesse.
MODALITES
Les séances proposées peuvent être hebdomadaires, mensuelles ou ponctuelles, à l’occasion de séminaires notamment.
Séances hebdomadaires de 40 mn à 1h.
Les modalités des autres interventions sont à étudier en fonction de vos possibilités et objectifs.